Blog của mẹ

Gợi ý thực đơn 7 ngày giảm 8 kg
04/09/2018 | 11:10 am GMT+7

General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với chế độ ăn đa phần là rau xanh và trái cây. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần.

Giảm béo bụng trong 7 ngày nhờ bài tập đơn giản
04/09/2018 | 11:04 am GMT+7

  Bằng cách phối hợp đa dạng các tư thế gập bụng, bài tập này giúp giảm béo bụng chỉ  trong 1 tuần. Lưu ý: Bạn cần tập thường xuyên và hết sức, đi kèm với chế độ ăn uống hợp lý mới có kết quả tốt nhé!